Le football main se joue en salle.

Faire deux équipes identiques qui ne composées que de joueurs (pas de gardien).
Délimiter les "cages" sur le mur, qui peuvent être variables selon la taille de la salle, l'âge des enfants et la difficulté que l'on veut apporter au jeu.

Le football main se joue à quatre pates et comme son nom l'indique à la main. Les joueurs doivent respecter des règles : pas le droit de se lever pendant le jeu, pas le droit de se disputer la balle, respect d'un espace entre deux joueurs, nombre de pas limités... les règles se multiplient au fur et à mesure du jeu...

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